ダイエットをどう見る

お父さんは丸元さんの料理にこったことがある。同時に野菜は、土の微量ミネラルをちゃんと考えた土作りの農家のものに関心があった。きっかけは自分の病気とルカが生まれたこと。ダイエットじゃなかったけどね。でもこういったものに気をつけて暮らしていると、ダイエットは自然に出来ると考えている。

人間に入ってくるのは、空気と情報と環境変化と食べ物だから。出て行くのは運動エネルギーと情熱と排泄物かな。出と入りのバランスを考えよう。