女子スポーツ選手はダイエットいらない

確かマラソンの谷川真理さんが雑誌の対談で言っていたけど、現役時代コーチがダイエットをしろと言わなかったそうだ。それが４０歳を過ぎた今でも、故障無く走れる理由とのこと。ダイエットは骨に影響するのか、故障の原因となるそうだ。そういえば多くの女子マラソンのトップが、故障のために選手生命を縮めている。

クララもダイエットはいらない。気にせず健康にいいものを食べるように。