たとえば日記を書く時間帯

暇だからといって、すぐに携帯メールやニュースを見たり、Youtubeを見たりせず、ただボーっと思い出す時間をもとう。

思い出すことは「今日思ったこと」、「やらなきゃいけないこと」、それをToDoをリストに載せたり、構想していた途中のことを資料なしに思い出す範囲で描いてみたり。
自分の中から湧き出してくることをひろって、書き出す時間帯。
メールやFacebook、本やまんが、テレビやYoutubeにずっと振り回されるな。

自分の中を見る時間を大切に。そこは未来につながる扉だよ。