余計な予定はいれない

自分の軸の時間を開放しないということ。いろんな誘いがあるのが普通だけど、割り切ることが大切。軸の時間のために余裕の時間をとっておかないと、伸びシロが少なくなる。

あとは細切れ時間を活用すること。お父さんのマイブックは、細切れ時間を宝の時間にしている。