夜寝るのが早くなってきた

本当は中学生だから、親が「もう寝なさい」とか「早く寝なさい」というのもおかしいんだけれど、意識して注意していった結果、みんな寝るのが早くなってきた。そして朝起きるのも楽になってきた。

要は、「1日のスタートを大切に」ということ。1日をより生かして過ごす。